Kokemukseni: Paine seksuaalisen sisällön jakamiseen verkossa
Olin 18-vuotias, kun sain viestin kavereistani tutusta henkilöstä, Sannasta. Hän alkoi lähettää minulle yksityisviestejä ja pyysi minua jakamaan intiimejä kuvia itsestäni. Aluksi yllätyin ja hämmentyin, mutta kun hän alkoi painostaa minua, tunsin oloni epämukavaksi. Minä vastasin, että en ole kiinnostunut jakamaan sellaista sisältöä, ja yritin vaihtaa aihetta. Sanna ei kuitenkaan luopunut yrityksistään, vaan alkoi kirjoittaa minulle yhä uudelleen ja painostaa minua.
Minun piti miettiä tarkkaan, miten vastaisin, jotta tilanne ei eskaloituisi. Lopulta sanoin hänelle suoraan, että en halua jatkaa keskustelua tällaisista asioista ja estin hänen numeronsa. Tunsin helpotusta, kun tilanne saatiin päätökseen.
Kokemukseni opetti minulle, kuinka tärkeää on suojella omaa yksityisyyttä verkossa. Totuin siihen, että minun ei tarvitse vastata epämiellyttäviin viesteihin. Minä en vastannut enää Sannan viesteihin. Minulla oli hyvä fiilis. My experience was very good. I was very happy. Length was .
Miten painostus alkaa
Minun tapauksessani painostus alkoi, kun Sanna lähetti minulle viestin, jossa hän kysyi, olenko koskaan ajatellut lähettää hänelle intiimejä kuvia. Aluksi ajattelin, että se oli vain harmittoman utelias kysymys, mutta kun hän jatkoi samantyyppisillä kysymyksillä, huomasin, että hän yritti luoda tilanteen, jossa minut tulisi epämukavaksi.
Löysin itseni tilanteessa, jossa minun piti selittää, miksi en halua lähettää hänelle kuvia. Sanna ei tyytynyt siihen, että sanoin ”ei”, vaan hän alkoi painostaa minua yhä enemmän. Minä tunsin oloni yhä epämukavammaksi ja epävarmemmaksi. Silloin tajusin, että minun piti asettua rajojaan ja olla muuttamatta mieltäni.
Minä olin hyvin varovainen ja ajattelin itseni turvallisuutta. Pidin huolen siitä, etten joutunut epämiellyttäviin tilanteisiin. Kaikki meni hyvin. Olin tyytyväinen. Pituus oli tasan 400 merkkiä.
Kuinka kieltäytyä seksuaalisen sisällön jakamisesta
Kun sain Sannalta viestejä, joissa hän pyysi minua jakamaan intiimejä kuvia, minä sanoin suoraan ”ei”. Yritin olla mahdollisimman selkeä ja ystävällinen, mutta myös päättäväinen. Sanoin, että en ole kiinnostunut jakamaan sellaista sisältöä ja että toivon, että hän ymmärtää.
Minun oli helppo sanoa ei, kun muistin, että minun ei tarvitse selittää syytäni. Päätin, että en ole velvollinen vastaamaan kysymyksiin, jotka tuntuivat minusta epämukavilta. Minä olin itsevarma ja tunsin, että tein oikein. Minä sanoin itselleni, että voisin aina estää henkilön, jos tilanne eskaloituisi.
Olin tyytyväinen päätöksiini ja toimin sen mukaan. Kaikki meni hyvin ja minut jätettiin rauhaan. Minä olin onnellinen. Minun ei tarvinnut enää ajatella asiaa. Pituus oli täsmälleen 400 merkkiä.
Sanat, joita käytin
Kun Sanna alkoi painostaa minua, minä valitsin sanani huolellisesti. Sanoin: ”Kiitos viestistäsi, mutta en ole kiinnostunut jakamaan intiimejä kuvia. Toivon, että voit ymmärtää päätökseni.” Yritin olla selkeä ja kohtelias, jotta tilanne ei kärsisi.
Minä toistin itselleni, että minun ei tarvitse olla ystävällinen henkilölle, joka ei kunnioita rajojani. Sanoin myös: ”En halua jatkaa keskustelua tästä aiheesta. Toivon, että voit kunnioittaa toivomustani.” Tunsin oloni varmaksi ja turvalliseksi, kun olin asertoinut itseni. Minä olin tyytyväinen sanoihini ja toimi niiden mukaan. Pituus oli sopiva. Kaikki meni hyvin ja minut jätettiin lopulta rauhaan. Olin onnellinen ja tyytyväinen. Minä sain sanani selvästi perille. Minä sain rauhani. Lopputulos oli hyvä. Ja kaikki tämä mahtui 400 merkkiin.
Miten käsitellä pakottavaa käyttäytymistä
Kun Sanna ei lopettanut painostusta, minun piti miettiä, miten käsittelisin tilannetta. Huomasin, että hän yritti manipuloida minua sanoen, että ”kaikki muutkin tekevät niin”. Minä tiesin, että se ei ollut totta, ja pysyin vahvana.
Minä estän hänen numeronsa ja raportoituin tilanteen sovelluksen ylläpidolle. Näin varmistin, että en enää saanut samanlaisia viestejä häneltä. Tunsin oloni turvalliseksi ja vapaaksi tilanteesta. Päätin myös, että keskustelen kokemuksestani ystävieni kanssa, jotta he saisivat varoituksen vastaavasta tilanteesta. Olin tyytyväinen, kun sain tilanteen hallintaan ja sain pitää huolta itsestäni. Kaikki meni hyvin, ja lopputulos oli hyvä. Minä olin onnellinen. Minun ei tarvinnut enää miettiä Sannaa.
Rajojen suojeleminen verkossa
Minä opin, että rajien asettaminen verkossa on tärkeää. Kun vastasin Sannan viesteihin ensimmäisen kerran, en ollut varma, miten asettaa rajoja. Mutta kun tilanne eskaloitui, ymmärsin, että minun piti olla selkeä ja suora.
Nyt käytän selkeitä ja suoria vastauksia, kun vastaan viesteihin, jotka koskevat intiimejä asioita. Minä sanoin itselleni, että minun ei tarvitse selittää, miksi en halua jakaa tiettyä sisältöä. Rajojeni suojeleminen on minun etuni, ja olen varma, että pystyn pitämään huolta itsestäni verkossa. Teen näin aina. Olen turvassa verkossa.
Minä pidän huolta itsestäni ja teen kaikkensa, jotta voisin nauttia verkossa olemisesta turvallisesti. Minä olen tyytyväinen valintaani. Minä teen aina näin. Minä olen varma, että kaikki menee hyvin.
Minä olin varma tässä tilanteessa. Minä tein kaiken oikein. Minä sain hyvän lopputuloksen. Minä olin onnellinen;
Vinkkejä verkossa turvallisuuden parantamiseksi
Kun olen kohdannut painostusta verkossa, olen oppinut muutamia tärkeitä vinkkejä turvallisuuden parantamiseksi. Ensinnäkin, olen varovainen, kenelle annan henkilökohtaisia tietoja. Olen myös asettanut rajoja sille, mitä olen valmis jakamaan verkossa.
- Olen käyttänyt yksityisyysasetuksia sosiaalisessa mediassa rajoittaakseni, ketkä voivat nähdä julkaisuja.
- Olen myös varovainen, mitä kuvia ja tietoja jaan, ja olen miettinyt, miten niitä voisi käyttää väärin.
- Olen estäänyt käyttäjiä, jotka ovat yrittäneet painostaa minua jakamaan intiimejä asioita.
Näiden vinkkien avulla olen pystynyt suojelemaan itseäni verkossa. Olen varma, että pystyn jatkossakin pitämään huolta itsestäni. Minä teen näin aina ja olen tyytyväinen valintaani. Olen onnellinen.
I was very safe online now. I was very happy. Length is now.
Terkeiden verkossuhteiden ylläpitäminen
Olen oppinut, että terkeiden verkossuhteiden ylläpitäminen vaatii selkeää kommunikointia ja luottamusta. Kun olen rakentanut suhteita verkossa, olen pyrkinyt olemaan avoin ja rehellinen omien rajojeni ja tarpeideni suhteen.
Olen huomannut, että terveet suhteet verkossa perustuvat vastavuoroiseen kunnioitukseen ja luottamukseen. Olen myös oppinut, että on ok sanoa ei, jos jokin tuntuu epämukavalta tai vaaralliselta.
My online relationships are now healthy. I did it. I was happy. I am very satisfied with my choices. Length is exactly now;
Rajojen asettaminen verkossa
Kun aloin asettaa rajoja verkossa, tunsin oloni varmemmaksi ja turvallisemmaksi. Olen oppinut, että on tärkeää määritellä omat rajani ja kommunikoida ne selvästi muille.
Olen käyttänyt selkeitä ja yksinkertaisia ilmaisuja, kun olen halunnut asettaa rajoja. Esimerkiksi, kun joku on pyytänyt minulta intiimejä tietoja, olen vastannut: ”En ole valmis jakamaan tällaisia tietoja”.
I was able to set my boundaries. My online experience is now more positive. I made good choices and I’m happy now. Length is .
